KYSYMYS: Valmennus kiinnostaa kovasti. Epäröin vain, onko aika oikea. Minulla on taustalla vahvasti alkoholistien värittämä perheympäristö. Olen aina pitänyt kirjoittamisesta ja joskus haaveillut, että kirjoittaisin kirjan – ehkä nimenomaan purkaakseni asioita ulos.

VASTAUS: Jos valmennus herättää sinussa kiinnostusta, kutkutusta tai sisäistä liikahdusta, aika on oikea. Me emme tunne vetoa asioihin, jotka eivät tavalla tai toisella kosketa meitä tai ole ajankohtaisia. Siksi jo pelkkä kiinnostus voi olla merkki siitä, että tämä prosessi kutsuu sinua – ja että sen kautta jotakin tärkeää voi aueta.

Epäröinti sen sijaan ei aina kerro siitä, että "aika ei ole oikea", vaan se kertoo usein pelosta. Ja juuri siihen kysymykseen kannattaa pysähtyä: Mistä tämä pelko kumpuaa?

Moni jää mieluummin tuttuun, vaikka epämukavaankin olotilaan, kuin uskaltaisi avata oven muutokselle. Miksi? Koska olemme oppineet pelkäämään, että tunteiden kohtaaminen tekee meistä heikkoja, rikkoutuneita tai keskeneräisiä. Tai koska emme ole vielä nähneet vaihtoehtoa, joka tuntuisi turvalliselta ja oikealta. Mutta juuri silloin, kun oivallamme tämän, voi alkaa tapahtua jotakin suurta – tiedostaminen käynnistää muutoksen.

Jos taustallasi on alkoholismia, olet todennäköisesti kokenut monitasoista, usein näkymätöntä satuttamista. Se voi olla henkistä tai fyysistä väkivaltaa, jatkuvaa jännittämistä, tunnekylmyyttä tai vaikenemista. Monet meistä kantavat mukanaan selviytymisen muureja – jopa niin huomaamattomasti, että ne tuntuvat vain osalta persoonaa.

Valmennus ei ole taikatemppu. Se ei välttämättä ole nopea oikotie, mutta se tarjoaa rehellisen, syvän, turvallisen tavan tutkia itseäsi. Prosessi voi tuntua raskaalta – mutta samalla se voi olla uskomattoman vapauttava. Moni valmennettava on kertonut, miten jo ensimmäisillä viikoilla ajatukset jäsentyvät ja olo kevenee. Itse olen tämän prosessin ansiosta enemmän läsnä itselleni ja muille – parempi kuuntelija, rauhallisempi vanhempi, kirkkaampi ajattelija.

Valmennus ei vaadi, että olisit "valmis". Päinvastoin – se on sinua varten, jos et vielä ole. Eikä sinun tarvitse tietää etukäteen, mitä tulee tapahtumaan. Riittää, että sanot kyllä halulle kuulla itseäsi – ehkä ensimmäistä kertaa kunnolla.

Jos mietit aikaa tai jaksamista: usein kyse ei ole siitä, ettei olisi aikaa – vaan siitä, mille päätät antaa tilaa. Jos sinussa liikkuu nyt tämä kysymys, voi olla että aika on jo tullut. Ja muista – mikään valmennuksessa ei pakota sinua etenemään tietyllä vauhdilla. Sinä määrität tahdin.

Jos päätät tulla mukaan, uskon ettet kadu. Ja jos päätät vielä odottaa, luotan siihenkin, että sinä kyllä tunnet, milloin olet valmis.

Tuntuuko, että elämä sujuu – mutta ei tunnu miltään? Joskus asiat näyttävät ulospäin olevan ihan hyvin. Työ, arki, koti, perhekin. Mutta sisällä tuntuu silti... tyhjältä. Epämääräiseltä. Siltä kuin jokin olisi pielessä, vaikka et osaisi sanoa tarkalleen mikä. Kuin ilo ei tulvisi. Kuin onni kiertäisi. Kuin epäonni seuraisi, vaikka kuinka vaihtaisi maisemaa. Sisäinen tyhjä olo, jonkin puute.

Sielukirjoittamisen® valmennus on sinulle, jos huomaat toistuvasti ajattelevasi:

• "Miksi ihmissuhteeni aina päättyvät samoin?"
• "Miksi tunnen levottomuutta, vaikka mikään ei varsinaisesti ole pielessä?"
• "Miksi pelot, unettomuus tai ahdistus iskevät yllättäen, ilman syytä?"

Nämä eivät todennäköisesti ole sattumaa. Ne voivat olla alitajunnan hienovaraisia (ja joskus rajuja) viestejä siitä, että sisällä on jotakin, joka odottaa huomiota ja läpikäymistä. Jotakin, joka haluaa tulla kohdatuksi ja nähdyksi. On asioita, joita ei voi selittää järjellä. Mutta ne vaikuttavat silti kaikkeen – hyvinvointiin, valintoihin, ihmissuhteisiin, jopa siihen miten hengität ja ajattelet itseäsi.

Moni luulee, että aika parantaa. Mutta aika ei avaa sitä, minkä olemme oppineet sulkemaan. Ne alitajunnan laatikot, joita ei ole koskaan avattu – ne eivät katoa. Ne kulkevat mukana, muuttaen muotoaan, kunnes pysähtyy ja kuuntelee niiden kannet auki.

Milloin olet valmis olemaan onnellinen? Tai ehkä vielä tärkeämpi kysymys on: Milloin olet valmis lopettamaan olemasta onneton?

Jos jokin tässä tekstissä osui – se ei ole sattumaa. Ehkä on sinun aikasi.